Mobili versija | Apie | Visos naujienos | RSS | Kontaktai
 
Vartotojo vardas:
Slaptažodis:
Atsiminti
Login with a social network:

Jūsų požiūris

Aktyvios diskusijos

Ieškoti forume


Išsami paieška

 [ 6 pranešimai(ų) ] 
 
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą Pagrindinis diskusijų puslapis » Mokslas » Žmogus ir medicina
Žinutė Autorius
  Standartinė   Parašytas: 2020-01-24, 15:42 
     
Man keista jog tik dabar pradėjo apie tai kalbėti.. Kadangi pats visiškai nerūkiau 28metus (nei vienos cigartės) labai greitai pradėjąs rukyti pamačiau visą cigartės poveikį.. Kadangi pirmus metus rūkiau ganėtinai retai, apie 10cigarečių per savaitę, nieko rimto nepastebėjau, tačiau rūkant sekančius metus jau po 10cigarečių į dieną pastebėjau, jog negaliu naktimis užmigti, nepaaiškinamas stresas kūne, bei depresinės mintys pradėjo pulti, sunku susikoncentruoti dirbant.. O mesti rukyti pasidaro dar sunkiau, nes jei nerūkai bent 12valandų, šie simptomai dar labiau sustiprėja ir jie numalšinami surūkius cigaretę. Bet man pavyko per tris mėnesius nesėkmingų bandymų mesti rukyti, pagaliau nerūkau jau 18dienų ir galiu pasakyti jog skirtumas jaučiasi labai didelis praėjus pora savaičių po metimo, miego kokybė atsistato, protinė veikla pagerėja, dingsta stresas ir nerimas.
  • +2




Užsiregistravo: 2009-05-16, 03:07
Pranešimai: 912
Reputacija: +115
   
 
Į viršų
  Standartinė   Parašytas: 2020-01-24, 18:57 
     
Aš tą patį sakiau šitam portale anais metais: metus rūkyti dingo depresija :D

Laurynai, labai nesidžiauk: yra ir blogoji pusė su kuria galimai susidursi :D Aš pats į metų galą čia į darbus pasinėriau, rūkyt pradėjau, tai taip sąžiningai kokias 6-8 savaites be perstojo atrūkiau ir neseniai vėl iš naujo mečiau :D Tai žiūriu tie patys simptomai vėl... Bet jau žinau sprendimus tai labai nestresuoju. Tai jei turėsi problemų su virškinimu, tai pabandyk bifidin forte - probiotikai kurie man padėjo (bandžiau ne vieną variantą, tai tik šitie man efektą davė). Jei neklystu, tai tik camelia vaistinėj rasi.

Beje dėl streso ir nerimo, tai atkreipei dėmesį, kad nebedreba rankos? :D Man tai būdavo cigarečių ir kavos mišinys iššaukdovo tokį mini drebulį tam tikrose situacijose.
Dar 1 pliusas kurį pajutau vasarą - nebuvo karšta. Nu visiškai nejaučiau to karščio slopinimo. Bėgiodavau, visas šlapias, sušilęs, bet nejaučiau tos karščio bangos, kurią jausdavau ankstesnėm vasarom.
  • +1




Užsiregistravo: 2017-10-19, 17:53
Pranešimai: 909
Reputacija: +357
   
 
Į viršų
  Standartinė   Parašytas: 2020-01-25, 18:36 
     
siaip tai as megstu rukantiems dirbtinai depresija ivarinet. cia gali but ir nuo tokiu kaip as :D :D :D
  • +1


_________________
Surinkai -10 tasku? Tavo ideologija paduoda dauniskumu... sekmes savo graudžiame, neapykantos ir pavydo persmelktame gyvenime.

Lyderiai:
Nr1. is immortallt - 99+ minusu :D :D :D
Nr2. is utf16 - 50+ minusu :D :D :D
Nr3. ipienius - 50+bbz minusu :D :D :D



Užsiregistravo: 2016-03-12, 10:09
Pranešimai: 3801
Reputacija: -210
   
 
Į viršų
  Standartinė   Parašytas: 2020-01-27, 13:08 
     
mindaugas.vaitiekūnas rašė:
Aš tą patį sakiau šitam portale anais metais: metus rūkyti dingo depresija :D

Laurynai, labai nesidžiauk: yra ir blogoji pusė su kuria galimai susidursi :D Aš pats į metų galą čia į darbus pasinėriau, rūkyt pradėjau, tai taip sąžiningai kokias 6-8 savaites be perstojo atrūkiau ir neseniai vėl iš naujo mečiau :D Tai žiūriu tie patys simptomai vėl... Bet jau žinau sprendimus tai labai nestresuoju. Tai jei turėsi problemų su virškinimu, tai pabandyk bifidin forte - probiotikai kurie man padėjo (bandžiau ne vieną variantą, tai tik šitie man efektą davė). Jei neklystu, tai tik camelia vaistinėj rasi.

Beje dėl streso ir nerimo, tai atkreipei dėmesį, kad nebedreba rankos? :D Man tai būdavo cigarečių ir kavos mišinys iššaukdovo tokį mini drebulį tam tikrose situacijose.
Dar 1 pliusas kurį pajutau vasarą - nebuvo karšta. Nu visiškai nejaučiau to karščio slopinimo. Bėgiodavau, visas šlapias, sušilęs, bet nejaučiau tos karščio bangos, kurią jausdavau ankstesnėm vasarom.


Dėkui už rekomendaciją, bet jokių problemų su virškinimu nėra, apskritai jokių fizinių nesklandumų nėra. Taip pat kosėjimas visiškai pasibaigė, jaučiasi jog plaučiai atsigavo ir prasivalė ir šiaip visas kūnas atsigavo, oda ir plaukai. Vieni pliusai.
  • 0




Užsiregistravo: 2009-05-16, 03:07
Pranešimai: 912
Reputacija: +115
   
 
Į viršų
  Standartinė   Parašytas: 2020-02-05, 20:28 
     
O jei rūkau 20 metų ir man nusišikt - tai jau depresija?
  • 0




Užsiregistravo: 2009-02-23, 13:49
Pranešimai: 167
Reputacija: -5
   
 
Į viršų
Rodyti paskutinius pranešimus:
Rūšiuoti pagal
 


Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 6 pranešimai(ų) ] 

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 2 svečių


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
 

Ieškoti:
Pereiti į:
 
 

Reputation System ©'