Mobili versija | Apie | Visos naujienos | RSS | Kontaktai | Paslaugos
 
Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Bėgiojimas ir vaikščiojimas
 
 

Bėgiojimas ir vaikščiojimas

Žymės vieta žymių medyje:
Rodomi įrašai iš
visi straipsniai video
Archyvo rikiavimo ir rūšiavimo funkcijos
komentuojami skaitomiausi rekomenduojami naujausi
 
 
(8) 2017-10-20 93
Su šia problema yra susidūrę dauguma mėgstančiųjų pabėgioti rytais ir moksleivių per fizinio lavinimo pamokas. Kodėl staiga nei iš šio, nei iš to suskausta šoną? Ką reiškia šis skausmas?
(24) 2016-06-07 63
„Mažiau raudonos mėsos, bulvių ir miltinių patiekalų“, – itin daug šių produktų suvartojantiems lietuviams patarė neseniai mūsų šalyje lankęsis farmakologas iš JAV Louisas Jose Ignarro (75 m.). Už perversmą medicinoje sukėlusį atradimą Nobelio premija apdovanotas garbaus amžiaus amerikietis iki šiol vadovauja laboratorijai ir savo pavyzdžiu aplinkinius skatina ne tik sveikai maitintis, bet ir gyventi aktyviai.
(3) 2017-07-11 59
Jau įpusėjo vasara ir tie, kas nuoširdžiai plušo sporto salėse, dabar gali paplūdimyje ramiai išsirengti. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kur dingsta visi šie riebalai, kai jų atsikratote?
(0) 2017-01-27 45
Šiais laikais žmonės juda vis mažiau, o valgo vis daugiau. Nutukimas tampa pasauline problema, tarsi epidemija. Todėl sunku patikėti, kad žmogus yra geriausias ilgų nuotolių bėgikas – jis ilgiau bėgtų už bet kurį kitą sutvėrimą pasaulyje ir tai galėtų daryti tokiomis sąlygomis, kuriomis negali kiti gyvūnai.
(0) 2017-01-20 42
Žmogaus kūnas yra labai judrus ir lankstus. Taip, mes negalime bėgti taip greitai kaip daugelis gyvūnų ar karstytis medžiais, tačiau visus mums reikalingus darbus nudirbame palyginti grakščiai. Taip yra dėl to, kad žmogaus raumenų sistema yra puikiai išvystyta. Bet ką apie ją žinote? Šiandien siūlome susipažinti su penkiais įdomiais ir linksmais faktais apie mūsų raumenis.
(0) 2015-04-21 34
Olandų mokslininkai atrado, kad vaikščiojimas atbulomis yra labai naudingas organizmui. Einant atbulomis širdis pradeda smarkiau plakti. Kinai ir japonai, jau seniai vaikštantys neįprastu būdu, puikiai žino, kad 100 žingsnių atgal yra lygūs 1000 įprastinio ėjimo žingsnių.
(3) 2019-05-31 31
Gegužės 10 dieną Lietuvą sukrėtė netikėta žinia – eidamas 60-uosius metus mirė humoristas Vytautas Šerėnas. Vyro širdis sustojo, kai jis nubėgo 8 km.
(5) 2018-09-12 27
Reguliarus bėgimas ristele ar ėjimas sparčiu žingsniu kaip aktyvaus fizinio poveikio priemonių – neabejotinai didžiausias teigiamas sveikatos katalizatorius tiek sveikiems, tiek sergantiesiems įvairiomis lėtinėmis ligomis. Kartu tai ir didžiulis ginklas, kurį privalome išmokti tinkamai valdyti: sergantiesiems pasirenkat saugų krūvio dydį, jo trukmę, intensyvumą bei atlikimo dažnį, o sveikiems – tinkamą jo valdymą reguliariai treniruojantis.
(3) 2017-05-17 25
Legendinė roko grupė „Queen“ dainoje „Who wants to live forever“ melancholiškai svarstė, kas norėtų gyventi amžinai. Visgi jie ne vieninteliai apie tai susimąstantys, o mokslininkai jau senokai atrado gyvybės formas, kurių ląstelės gali regeneruoti nenustatytą skaičių kartų, t. y. gyventi neribotą laikotarpį, rašė iflscience.com.
(3) 2016-06-21 22
Norintiems sutvirtėti bei numesti kelis nereikalingus kilogramus, bėgimas atrodo kaip išsigelbėjimas – pigu, veiksminga, be to, nereikia trenktis į kitame miesto gale esančią sporto salę ar išleisti daug pinigų baseino abonementui. Deja, tačiau bėgimas tinka ne visiems.
(0) 2018-03-05 18
Visi norime kiek įmanoma ilgiau išlikti jauni. Senatvė yra siejama su širdies ir kraujagyslių ligomis ir daugybe kitų susirgimų. Mokslininkai dabar paskelbė labai paprastą būdą kaip senatvę atitolinti - tai visai paprasta.
(2) 2017-09-20 17
Visai nesenai buvo publikuotas naujausias ilgalaikis europiečių medikų tyrimas. Didžiosios Britanijos gydytojai pristatė ataskaitą apie vaikščiojimo naudos santykį tarp sveiko žmogaus ir padidėjusios rizikos mirti nuo plataus spektro ligų. Jos svarbiausias aspektas – paties žmogaus savistebėsena.
(0) 2017-12-27 15
Senovės graikai dėvėjo labai paprastus drabužius, kuriuos galėjo nusimesti per sekundę. Jie sportavo nuogi ir tikėjo, kad geriausia sportinė apranga - jokios aprangos. Šiais laikais vis daugiau žmonių atranda nuogą jogą, bet šiaip sportininkai nuogi nebėgioja. O gal turėtų? Ar sportavimas be drabužių turi kokių privalumų?
(1) 2017-03-21 11
Fizinis aktyvumas – priemonė, padedanti mūsų psichikos sveikatai, tačiau sportui reikia įdirbio, tad dauguma skubančių žmonių verčiau renkasi išgerti tabletę. Pasirodo, sportas padeda smegenims nesenti ir yra geresnė priemonė nei populiarios programėlės, neva lavinančios atmintį – jos veikia taip, kad atmintis gerėja tik naudojantis programėle, bet niekur kitur.

Jūsų požiūris

Aktyvios diskusijos