Mobili versija | Apie | Visos naujienos | RSS | Kontaktai | Paslaugos
 
Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Miegas ir sapnai
 
 

Miegas ir sapnai

Žymės vieta žymių medyje:
Rodomi įrašai iš
visi straipsniai video
Archyvo rikiavimo ir rūšiavimo funkcijos
komentuojami skaitomiausi rekomenduojami naujausi
 
 
(3) 2020-06-22 15
Užsimerkite ir įsivaizduokite saulėlydį prie vandenyno pakrantės. Daugeliui jūsų tai - lengva užduotis. Tikriausiai jūs net nežinote, kad kai kurie žmonės to padaryti tiesiog negali. Naujas afantazijos tyrimas atskleidė, kaip veikia žmonių protas, kai jie neturi fantazijos.
(0) 2020-04-21 37
Tyrėjų komanda iš „MIT Dream Lab“ nuo 2017-ųjų dirba prie nešiojamo įrenginio, kuris galės stebėti sapnus ir su jais sąveikauti įvairiausiais būdais. Įskaitant ir galimybę juos kontroliuoti bei sapnuoti tai, ką norite.
(3) 2020-02-28 -2
Ar yra būdas kontroliuoti ar sustabdyti blogus sapnus? Patalynė permirkusi nuo prakaito. Jums šalta, o širdis smarkiai plaka, nes tamsia gatve jus vejasi užpuolikas. Tai tik košmaras, sau sakote jūs. Nėra ko bijoti, tačiau vis tiek esate persmelktas siaubo.
(2) 2020-02-05 16
Tikriausiai ne kartą atsikėlę po keisto sapno pagalvojote, ką gi jis galėtų reikšti. Sapnų tyrinėtojas ir Vilniaus universiteto dėstytojas dr. Tadas Stumbrys sako, jog kūnui užmigus, smegenys nemiega ir toliau bando rasti atsakymus į klausimus, pasiremdamos mūsų ankstesne patirtimi. Būtent dėl to išeitį iš nelengvos situacijos galime tiesiogine to žodžio prasme – susapnuoti.
(0) 2020-01-22 5
Pabundate apsipylęs prakaitu ir pašėlusiai plakančia širdimi – prireikia kelių sekundžių suvokimui, kad ne, jūs nebėgote į pokalbį dėl naujo darbo prisidengęs tik vonios rankšluosčiu.
(0) 2019-08-23 1
Dažnas dienos metu pajaučia norą trumpam atsikvėpti. Kai kas sako, kad pietų miegas gali kenkti nakties miego kokybei. Penki ekspertai paaiškino, kaip yra iš tiesų.
(0) 2019-08-20 -1
Koks yra jūsų įprastas miego režimas? Jei esate laimingai užmigę lovoje iki 20 val. ar net anksčiau, galbūt turėsite tai, kas vadinama pažengusia miego faze (angl. Advanced sleep phase (ASP).
(0) 2019-08-04 5
Žmonės linkę į miegą žvelgti vien per „taip arba ne“ prizmę – jei jau nesnaudi, esi pabudęs. Tačiau miego sutrikimų specialisto, neurologo Guy Leschzinerio teigimu, viskas šioje sferoje ne taip paprasta, kaip atrodo.
(0) 2019-06-28 4
Miegas turi didelės įtakos nuotaikos reguliavimui. Ryšys tarp sapnų ir depresijos yra plačiai aprašytas, tačiau sapnų įtaka psichinei sveikatai yra viena labiausiai gluminančių miego funkcijų.
(1) 2019-06-07 23
Gali atrodyti, kad darbe ir neišsimiegoję jaučiatės gerai, tačiau mokslinių tyrimų rezultatai atskleidžia, kad tai – netiesa.
(1) 2019-04-23 10
Žmonės maždaug trečdalį gyvenimo praleidžia miegodami. Miego reikia tiek žinduoliams, tiek paukščiams ar reptilijoms. Praleidus 24 valandas be miego kognityviniai gebėjimai supanašėja su žmogaus, kurio kraujyje yra promilė alkoholio. Ar miegas mums tikrai toks svarbus?
(0) 2019-02-11 6
Įsitaisote savo vietoje lėktuve ir vos pakilus užsinorite miego. Jei jūsų tokios bėdos nekamuoja, tai tikrai esate keliavę su tokiais žmonėmis - vos prisėdę jie ima ir užmiega. Kodėl lėktuvuose žmonės tampa tokiais mieguistais? Ar iš tikrųjų lėktuvų salonuose palaikoma žemesnė deguonies koncentracija, kad žmonės būtų ramesni?
(1) 2019-02-01 13
Šveicarų mokslininkai nustatė, kad sūpavimasis prieš miegą, o taip pat ir miego metu, naudingas ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Anot Ženevos ir Lozanos universitetų tyrėjų, švelnus lingavimas skatina miego kokybę ir gerina atmintį.
(4) 2019-01-31 -5
Naujausi tyrimai rodo, kad žmonės, kurie gulasi ir keliasi vėlai, jaučiasi blogiau ir yra labiau linkę susirgti psichikos ligomis. Taip pat paaiškėjo, kad tam didelę įtaką daro ir genai.
(0) 2018-12-25 8
Šiais laikais žmonės vis labiau ir labiau skuba – dėl to vis mažiau laiko skiriama miegui. Tačiau miegas yra itin svarbus žmogaus organizmui, o prieš kelerius metus atliktas tyrimas tik sustiprina šį teiginį. Pasirodo, miego metu išvalomi toksinai, kurie prisikaupia per dieną. Šie rezultatai demonstruoja potencialiai naują miego vaidmenį žmogaus sveikatai ir ligoms.

Jūsų požiūris

Aktyvios diskusijos