Mobili versija | Apie | Visos naujienos | RSS | Kontaktai | Paslaugos
 
Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Saulės poveikis sveikatai
 
 

Saulės poveikis sveikatai

Žymės vieta žymių medyje:
Rodomi įrašai iš
visi straipsniai video
Archyvo rikiavimo ir rūšiavimo funkcijos
komentuojami skaitomiausi rekomenduojami naujausi
 
 
(0) 2020-07-09 2
Saulė ultravioletinius spindulius skleidžia netgi tada, kai yra debesuota, tad dermatologai net ir tokiu oru rekomenduoja naudoti kremą nuo saulės. Jei prie kremo dar niekaip nepavyksta priprasti, specialistai rekomenduoja bent jau vengti tiesioginių saulės spindulių tada, kai jie būna patys aktyviausi – nuo 11 iki 15 val.
(0) 2020-07-08 6
Dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė laidoje „Sveiki! Su gydytoju V. Morozovu” perspėjo, jog siekiant išvengti odos sudirgimų, labai svarbus saikas. Gydytoja pasidalino patarimais, kaip nuraminti sudirgusią odą bei įvardino didžiausias klaidas, kurias darydami galime tik dar labiau jai pakenkti.
(0) 2020-07-06 6
Jei vasarą norite kompensuoti visų metų saulės ir vitamino D trūkumą – deja, bet tai tikrai nepavyks. Laidoje „Dienos topas“ gydytoja dermatovenerologė Inga Kisielienė sakė, jog kūnas jo pagamina tik tiek, kiek reikia tam kartui, o rezervo tikrai nesukaupsite.
(0) 2020-07-01 10
Apie vitamino D trūkumą kalbama daug, su tuo siejamos autoimuninės ligos, vėžys, kaulų retėjimas, depresija ir daug kitų ligų. Kuo ypatingas vitaminas D, ar galime jo atsargų prisikaupti per vasarą ir ar tikrai nuolat reikia vartoti vitamino D papildus, kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja dietologe Lina Barauskiene.
(0) 2020-02-20 8
Tikriausiai kiekvienas ne kartą ir ne du yra girdėjęs, jog sklandžiam mūsų organizmo darbui reikalingi vitaminai. Tai yra medžiagos, kurių organizmas pats pasigaminti negali arba gamina pernelyg mažais kiekiais ir be jų neįsivaizduojama gera fizinė sveikata ir emocinė būsena.
(0) 2020-02-08 11
Nuovargis, mieguistumas, energijos trūkumas – tikriausiai daugelį lietuvių kankinantys žiemos palydovai. Ką daryti, kad po sunkios dienos kritę į lovą išsimiegotume geriau, o ryte atsibustume žvalesni? Trys specialistai – gydytojas Valerijus Morozovas, ajurvedos konsultantė, gydytoja Asta Keturkienė ir žolininkas Marius Lasinskas suprantamai ir lengvai paaiškino, ką daryti, kad šiuo sezonu jaustumėmės geriau.
(0) 2019-08-25 1
Nuovargis, galvos skausmas ir išsiblaškymas nebūtinai reiškia, kad per daug dirbate ir laikas galvoti apie atostogas. Gali būti, kad labiau nei atostogų jums reikia vandens. Vasarą, ypač karštomis dienomis, mūsų organizmas netenka itin daug skysčių, o laiku neatstačius jų pusiausvyros, gali rimtai sutrikti organizmo veikla, rašoma pranešime spaudai.
(0) 2019-07-08 5
Nors tinkamą apsaugą nuo ultravioletinių saulės spindulių užtikrina kremas nuo saulės su 30 SPF, dermatovenerologai dažnai rekomenduoja teptis kremais su 50 SPF dėl labai paprastos priežasties – žmonės jo linkę teptis mažiau, negu būtina.
(0) 2019-04-04 6
Jeigu jūs konfidencialumo sumetimais namuose įpratote žaliuzes ar užuolaidas laikyti nuolat užtrauktas, tai sužinoję, kokią naudą saulės šviesa suteikia jūsų sveikatai, galite persigalvoti, rašo „Reader’s Digest“.
(0) 2019-02-28 4
Kūno grūdinimas – vienas iš sveikatos stiprinimo būdų. Reguliarus ir sistemingas pabuvimas šaltesniame, nei įprasta, ore ar kūno apliejimas vėsiu vandeniu daro įtaką imuninei sistemai, medžiagų apykaitai bei psichoemocinei būklei.
(0) 2018-11-23 5
Tyrimai parodė, kad maždaug 25 kilometrų spinduliu nuo žaibavimo vietos esantys žmonės gali patirti įvairius galvos skausmus, ypač migreninius.
(0) 2018-10-30 20
Daugelis žinome, jog vitamino D galime gauti būdami saulėje, tačiau šiuo metų laiku tai gana sudėtinga. Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Ieva Vieversytė atsako, kaip gauti vitamino D ir kas nutinka, jei jo trūksta.
(0) 2018-09-26 16
Jeigu bandote kasdienius įpročius pagrįsti mokslu, gali būti sunku rasti tyrimų, kurie neprieštarautų vieni kitiems. Laimei, yra daug recenzuojamų tyrimų, kurie gali padėti jums apsispręsti, kokios kasdienės praktikos geriausios jūsų sveikatai. Paprastą būdą susisteminti savo dieną, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais apie viską, pradedant sveika mityba ir baigiant fiziniu krūviu bei kofeino vartojimu, siūlo businessinsider.com.
(1) 2018-08-09 2
Naujas tyrimas atskleidė, kad neteisingai naudojame kremą nuo saulės, todėl gauname tik 40 proc. SPF apsaugos. Nors ir žinoma, kad nuo saulės spindulių reikia apsaugoti visą odą, kremą visgi tepamės nepakankamai storai.
(0) 2018-07-19 7
Harvardo universiteto mokslininkai įrodė, kad karštis sukelia mieguistumą ir sulėtina smegenų veiklą. Atlikti tyrimai atskleidė, kad didelis karštis maždaug 10 procentų sumažina darbingumą ir produktyvumą.

Jūsų požiūris

Aktyvios diskusijos