Mobili versija | Apie | Visos naujienos | RSS | Kontaktai | Paslaugos
 
Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Sveikam gyvenimui
 
 

Sveikam gyvenimui

Žymės vieta žymių medyje:
Rodomi įrašai iš
visi straipsniai video
Archyvo rikiavimo ir rūšiavimo funkcijos
komentuojami skaitomiausi rekomenduojami naujausi
 
 
(0) 2019-01-17 6
Raumuo, kuris dieną gavo fizinio krūvio, paauga tik naktį, kai užmiegate giliu miegu ir pasiekiate delta stadiją, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jis įvardija ir tikslų laiką, kada reikia eiti miegoti – tai labai svarbu norint kokybiškai pailsėti.
(1) 2019-01-16 4
Visi puikiai žinome, kad norint išsaugoti sveikus dantis reikia juos valyti dukart per dieną ir vengti vartoti per daug cukraus.
(0) 2019-01-15 -2
Yra ne vienas požymis, kad vartojate per daug alkoholio, pavyzdžiui, tai ir kaltės jausmas, ir būtinai iki dugno ištuštinama taurė.
(3) 2019-01-12 19
Ar kaitintis saunoje sveika? Prakaitavimą pirtyse žmonės praktikavo nuo neatmenamų laikų. Dar prieš 3 tūkstančius metų majai Centrinėje Amerikoje pirtyse atlikdavo religines ceremonijas ir gerindavosi sveikatą. Kone kiekviena kultūra naudoja karštį atsipalaidavimui, terapijai ir ritualams: Senovės Romos vonios, pirtys Turkijoje, šiuolaikinės sūkurinės vonios yra tik keli pavyzdžiai.
(4) 2019-01-12 1
VUL Santaros klinikų Šeimos medicinos centro vadovas, šeimos gydytojas profesorius Vytautas Kasiulevičius kone kasdien iš savo pacientų iširsta įvairių nuogąstavimų ir klausimų apie kraujospūdį. Patyręs medikas dalijasi žiniomis ir pateikia 10 paprastų taisyklių, kurios gali jums padėti tinkamai valdyti kraujospūdį.
(0) 2019-01-11 6
Šešios ar aštuonios stiklinės vandens per dieną? Įskaičiuoti arbatą, sultis ir sriubas? Vartoti virintą, tirpsmo ar jonizuotą vandenį? Gerti valgant ar prieš valgį? Mitus apie vandenį ir jo vartojimą išsklaidė Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja dietologė Lina Barauskienė.
(0) 2019-01-11 2
Nusiskundimų sausa rankų oda ypač padaugėja atšalus orams, o daugumai žmonių nepadeda jokios priemonės ir odos būklė tik blogėja, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Pasak jo, daugelis daro kelias pagrindines klaidas, kurios lemia išsausėjusią ir perštinčią odą.
(13) 2019-01-10 79
Įvairiuose filmuose viduramžių žmonės vaizduojami purvini ir apiplyšę. Ir toks motyvas nėra išgalvotas šiaip sau - tais laikais žmonės maudėsi labai retai. Nors senovės graikai ir romėnai stengdavosi palaikyti švarą ir maudėsi didžiulėse bendrose prausyklose bei voniose, viduramžių žmonės dažnai prausėsi tik dukart per metus ar dar rečiau. Bet kodėl?
(7) 2019-01-10 39
2017 metų Globalus narkotikų tyrimas (angl. Global Drugs Survey, GDS), atliktas su šimtais tūkstančių žmonių visame pasaulyje pateikė pramoginiais tikslais naudojamų narkotikų reitingą pagal tai, kiek dažnai juos vartojantys būna priversti kreiptis į ligonines.
(0) 2019-01-07 6
Žiemą daugelis žmonių jaučia didesnį nuovargį ir kokybiško poilsio poreikį. Bet jei nuovargį jaučiate visus metus, galbūt kažką darote netinkamai – tikėtina, kad reikėtų peržvelgti įpročius ir miego kokybę. Interviu leidiniui „Femail“ miego sutrikimų gydymo specialistė Olivia Arezzolo įvardina septynias priežastis, kodėl žmonės jaučia nuolatinį nuovargį, ir pataria, kaip pagerinti miego kokybę.
(1) 2019-01-05 -1
Garsus Antikos filosofas Sokratas yra pasakęs: „Valgyti reikia, kad gyventum, o ne gyventi, kad valgytum.“ Ar susimąstome apie tai, kai suvalgome visą lėkštę močiutės gamintų cepelinų su spirgučiais, na, o vėliau dar bandome sušlamšti sausainėlių, šokolado, saldainių ir paskutinį torto gabaliuką? Greičiausiai - ne. Tačiau tokį požiūrį derėtų keisti, kadangi laikui bėgant išties galime pradėti atrodyti kaip cepelinai, o ir jaustis kur kas prasčiau.
(1) 2019-01-04 3
Blogas kvapas iš burnos būna nemalonus daugumai. Jis gali būti rimtų ligų požymis. Kaip sužinoti, kokie susirgimai jį sukelia?
(0) 2019-01-04 5
Žmonės haliucinogenus, opiatus ir stimuliatorius naudoja jau labai seniai. Tokie preparatai visada buvo populiarūs medicinoje, maisto papilduose o taip pat religiniuose ritualuose.
(0) 2019-01-03 4
Vieni eteriniai aliejai padeda kovoti su kvėpavimo takų ligomis, kiti gelbsti sutrikus virškinimui ar veikia kaip afrodiziakai LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, kiekvienoje namų vaistinėlėje turėtų būti bent penki skirtingi aliejai.
(11) 2019-01-02 -7
Jungtinės Karalystės ir Amerikos mokslininkai rado būdą, kaip išvengti daugiau nei 200 tūkstančių mirčių nuo vėžio, insulto ir širdies ligų visame pasaulyje. Jie siūlo apmokestinti raudoną mėsą ir perdirbtus jos gaminius. Lietuvoje į šį siūlymą žvelgiama skeptiškai.

Jūsų požiūris

Aktyvios diskusijos