Mobili versija | Apie | Visos naujienos | RSS | Kontaktai | Paslaugos
 
Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Sveikas maistas
 
 

Sveikas maistas

Žymės vieta žymių medyje:
Rodomi įrašai iš
visi straipsniai video
Archyvo rikiavimo ir rūšiavimo funkcijos
komentuojami skaitomiausi rekomenduojami naujausi
 
 
(0) 2018-06-26 2
Braškių nauda sveikatai labai įvairi: jos naudingos regai, smegenų veiklai ir užkerta kelią kraujospūdžio problemoms, artritui, podagrai ir įvairioms širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms. Braškių sudėtyje esantys polifenoliai ir antioksidantai stiprina imuninę sistemą ir padeda išvengti įvairių vėžio formų bei mažina ankstyvo senėjimo požymius.
(0) 2018-06-17 8
Špinatai yra žalia lapinė daržovė, kuri prieinama kiekvienam, nes ją galima lengvai užsiauginti kieme arba įsigyti bet kurioje parduotuvėje. Ji turtingas mineralų, vitaminų šaltinis, kurie užtikrina svarbių procesų organizme veiklą, rašo organicfacts.net. Dėl didelės šių daržovių naudos, špinatus patartina vartoti reguliariai.
(2) 2018-06-13 8
Bananai pastaruoju metu yra populiariausias vaisius pasaulyje. Jie ne tik skanūs, bet ir naudingi, turi gydomųjų savybių.
(22) 2018-05-27 6
Naujausių tyrimų duomenimis, burokėliai gali būti galingas ginklas prieš Alzheimerio ligą, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Taip pat, priduria jis, burokėliai mažina uždegimus, širdies nepakankamumo bei infarkto riziką ir gerina smegenų neuroplastiškumą.
(1) 2018-05-22 -6
Nėra tokio maisto, kuris absoliučiai neturėtų kalorijų, tėra produktai, kurių galima ramia širdimi valgyti, nebijant sustorėti.
(2) 2018-05-17 2
Pastaruoju metu vis dažniau pasigirsta įspėjimų apie druskos žalą, bet beveik nė vienas stalas neapsieina be druskos, nes tai nuo seno kasdien vartojamas maisto pagardas. Tačiau mitybos specialistai pabrėžia, kad jei jau vartojama druska, ji turi būti joduota. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir mitybos specialistai pranešime spaudai atskleidžia, kuo ši druska skiriasi nuo kitų ir kodėl rekomenduojama vartoti būtent ją.
(1) 2018-05-08 8
Britai mitybos specialistai sudarė intelektą stimuliuojančių produktų sąrašą. Dietologų manymu, jame nurodytas maistas ypač naudingas protinio darbo atstovams.
(0) 2018-04-18 6
Krapai – ne tik skanus, bet ir labai sveikas maisto priedas. Šie žalumynai padeda virškinimui, lengvina menstruacijų skausmus, net padeda gydyti depresiją, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Medikas pataria vartoti krapus įvairiomis formomis – kaip sėklas, krapų ekstraktą, šviežius, džiovintus ar šaldytus.
(0) 2018-04-15 7
Graikinių riešutų pertvarėles daugelis išmeta net neįtardami, kokių gydomųjų galių jos turi. Mes su malonumu valgome riešutų branduolius, suvokdami, kokie jie maistingi ir naudingi, naudojame juos kulinariniais ir gydomaisiais tikslais. Juk tai vitaminų ir mikroelementų sankaupa! Tačiau dar daugiau vertingų gydomųjų medžiagų yra luobelėje, o ypač – pertvarėlėse.
(7) 2018-04-14 21
Želatina naudinga ne tik gaminant įvairius patiekalus – ji gali būti vartojama norint pagerinti sveikatą visiškai natūraliu būdu, LRT TELEVIZIJOS laidoje pabrėžia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Kaip teigia jis, želatina padeda stiprinat daugybę organizmo funkcijų – nuo virškinimo ir žarnyno veiklos iki kognityvinių gebėjimų.
(0) 2018-04-13 8
Pavasarį ypač trūksta vitaminų. Nebūtina saujomis ryti piliules – yra ir gerokai skanesnių būdų pasipildyti jų atsargas. Pavyzdžiui, suvalgyti sultingą vaisių. Vienas sveikatai naudingiausių vaisių yra kivis.
(0) 2018-04-13 5
Jogurtas – ypač sveikatai naudingas produktas, bet parduotuvėse, deja, mes galime įsigyti tokio, kuris ne tik neturės jokios naudos, bet ir bus su nesveikais priedais, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas.
(10) 2018-04-05 11
Nors Melagių diena tik kartą per metus, klaidinančių naujienų nestinga nuolat. Ne išimtis ir sveikos gyvensenos sritis. Sportuok taip, valgyk tik tai – liejasi patarimai, norintiems pasiekti taip trokštamų rezultatų. O ką daryti, jei net ir laikantis šių patarimų taip ir nepavyksta jų pasiekti? Galbūt kai kurie patarimai buvo klaidingi?
(0) 2018-04-04 9
Sveikatos specialistai sako, kad šį žodį turi įsiminti visi, besirūpinantys sveikata ir gera savijauta. Nuo neatmenamų laikų ciberžolė buvo vadinama vienu naudingiausių prieskonių. Šiuo metu šis augalas išgyvena tikrą atgimimo laikotarpį.
(0) 2018-04-03 1
Šparaginės pupelės saugo nuo įvairiausių ligų, įskaitant vėžį, diabetą, širdies ligas, turi daug skaidulų, kurios kontroliuoja apetitą ir padeda lieknėti, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas.

Jūsų požiūris

Aktyvios diskusijos