Mobili versija | Apie | Visos naujienos | RSS | Kontaktai | Paslaugos
 
Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Sveiko gyvenimo propagavimas
 
 

Sveiko gyvenimo propagavimas

Žymės vieta žymių medyje:
Rodomi įrašai iš
visi straipsniai video
Archyvo rikiavimo ir rūšiavimo funkcijos
komentuojami skaitomiausi rekomenduojami naujausi
 
 
(3) 2019-07-12 25
Judėjimas skatina įvairius organizmo procesus, kurie daro teigiamą poveikį sveikatai, taip pat ir smegenims. Mat jis pagerina kraujo apytaką ir suaktyvina tam tikras smegenų zonas.
(0) 2019-04-05 2
Farmacininkas, žolininkas Virgilijus Skirkevičius sako, kad pirmieji pavasario augalai kone stebuklingai veikia sveikatą. „Po žiemos būname apsunkę, mažiau energingi. Jei norime būti sveiki, turime atsinaujinti, išsivalyti organizmą, kraują. Todėl patariu skubėti į pievas ieškoti pirmųjų žalumynų, nes jie – naudingiausi“, – pataria žolininkas. Ankstyvo pavasario augalai didina hemoglobino lygį kraujyje, teikia jėgų. Ką tik išdygusiose žolelėse gausu antioksidantų, mineralų, kitų naudingų medžiagų.
(0) 2019-02-28 3
Kūno grūdinimas – vienas iš sveikatos stiprinimo būdų. Reguliarus ir sistemingas pabuvimas šaltesniame, nei įprasta, ore ar kūno apliejimas vėsiu vandeniu daro įtaką imuninei sistemai, medžiagų apykaitai bei psichoemocinei būklei.
(2) 2019-02-13 1
Natūralūs antibiotikai – produktai, kurie padeda naikinti užkratus ir kovoja su bakterijomis, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jis tikina, kad mūsų daržuose ir miškuose augantys tam tikri produktai kovoja su bakterijomis be jokio šalutinio poveikio.
(0) 2019-02-05 8
Kasdieniai sveiko gyvenimo įpročiai gali būti ne tik naudingi sveikatai, bet ir malonūs bei nevaržantys. Žmonės, išgirdę apie patarimus, kai gyventi ilgai ir sveikai, būna nusiteikę skeptiškai. „Ar galėsiu gyventi ilgai, bet mėgautis tuo gyvenimu?“ - klausia jie. Atsakymas slypi šiame straipsnyje.
(2) 2019-01-18 12
Rūkymas yra vienas iš blogiausių įpročių, dėl kurio kyla pavojus ne tik sveikatai, bet ir gyvybei. Svarbu prisiminti ir tai, kad rūkantieji kelia pavojų ne tik savo, bet ir aplinkinių, priverstų kvėpuoti tabako dūmais, sveikatai.
(3) 2019-01-12 20
Ar kaitintis saunoje sveika? Prakaitavimą pirtyse žmonės praktikavo nuo neatmenamų laikų. Dar prieš 3 tūkstančius metų majai Centrinėje Amerikoje pirtyse atlikdavo religines ceremonijas ir gerindavosi sveikatą. Kone kiekviena kultūra naudoja karštį atsipalaidavimui, terapijai ir ritualams: Senovės Romos vonios, pirtys Turkijoje, šiuolaikinės sūkurinės vonios yra tik keli pavyzdžiai.
(0) 2019-01-11 6
Šešios ar aštuonios stiklinės vandens per dieną? Įskaičiuoti arbatą, sultis ir sriubas? Vartoti virintą, tirpsmo ar jonizuotą vandenį? Gerti valgant ar prieš valgį? Mitus apie vandenį ir jo vartojimą išsklaidė Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja dietologė Lina Barauskienė.
(0) 2018-12-30 10
Šaltuoju sezonu svarbiausia užduotis – išsaugoti namų šilumą, tad apie patalpų vėdinimą galvojama mažiausiai. Dažnai atrodo, kad namai yra saugiausia vieta ir nuo oro užterštumo, ir nuo plintančių virusų, tačiau moksliniai tyrimai rodo atvirkščiai – nevėdinamose vidaus patalpose slypi gerokai daugiau pavojų nei atrodo. Apie tai, kokie tie pavojai ir kokios ligos slepiasi nevėdintose patalpose bei kokią įtaką tai turi žmogaus sveikatai, kalbėjomės su Kauno Kuršių klinikos šeimos gydytoja Asta Žukoviene.
(0) 2018-12-27 4
Vis daugiau žmonių gyvena ilgai – kai kurie 100 metų ir ilgiau. Mokslininkai bando suprasti, kaip tai įmanoma. Kodėl vienas žmogus nugyvena iki 94-erių, o jo kaimynas išeina anapilin jau 75 metų.
(0) 2018-12-20 -2
Labai daug viso pasaulio žmonių turi problemų dėl antsvorio. Nustatyta, kad Lietuvoje dėl netinkamos mitybos beveik 60 proc. suaugusiųjų turi antsvorio, o daugiau nei 26 proc. jų kenčia dėl nutukimo. Deja, kartais net ir labai stengiantis atsikratyti papildomų kilogramų ir sveikai maitinantis, to padaryti nepavyksta.
(2) 2018-11-07 13
Kai žvarbus rudens vėjas ir lietus dovanoja peršalimo ligas, visi suskumba stiprinti imunitetą ir ieško efektyviausių būdų nugalėti blogą savijautą. Kol ieškantys klaidžioja vaistų pasiūlos džiunglėse, bitininkai ir vaistininkai vieningai tvirtina, kad nieko nėra geriau už natūralius bičių produktus, ypač propolį.
(0) 2018-10-21 6
Mes „nemylime“ savo vaikų, nes įspraudžiame juos į gražiai sutvarkytas „pilis“, o vaikams tokių grožybių nereikia. Jiems reikia natūralios gamtos, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Pasak jo, žmonės fizine veikla užsiima vis rečiau, o nuo to kenčia ne tik sveikata, bet ir smegenų veikla – prastėja atmintis, o nuolatinis persivalgymas tampa smegenų „plonėjimo” priežastimi.
(0) 2018-07-26 4
Užkandžiaujate prieš miegą ar esate vėlyvų vakarienių mėgėjas? Pasirodo, tokie mitybos įpročiai, išbalansuodami organizmo vidinį laikrodį, padidina vėžio riziką, skelbia „The Independent“.
(0) 2018-07-20 16
Tikra gamtos dovana. Taip senojoje lietuvių literatūroje vadinamos žiedadulkės. Apie jų stebuklingą poveikį parašyta ne viena knyga, o medicinoje jos tapo nepakeičiama priemone imuniteto stiprinimui. Kodėl produktą, kurį žmogus savo poreikiams naudoja daugiau kaip 50 tūkstančių metų, verta naudoti ir šiandien?

Jūsų požiūris

Aktyvios diskusijos