Mobili versija | Apie | Visos naujienos | RSS | Kontaktai | Paslaugos
 
Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Tingėjimas ir mažas fizinis aktyvumas
 
 

Tingėjimas ir mažas fizinis aktyvumas

Žymės vieta žymių medyje:
Rodomi įrašai iš
visi straipsniai video
Archyvo rikiavimo ir rūšiavimo funkcijos
komentuojami skaitomiausi rekomenduojami naujausi
 
 
(0) 2019-11-03 -2
Kojos sutinusios ir išvagotos venų varikozių. Akys paraudusios ir negyvos. O nugara atrodo taip, lyg ji visą gyvenimą skambino varpais Notre Damo katedroje.
(0) 2019-09-25 6
Mes kasdien dirbame, mūsų gyvenimas pilnas streso ir triukšmo. Atrodo, vos nutaikius laisvą minutę prisėsti ant sofos ir tiesiog nieko neveikti yra tikras malonumas. Bet ar ilgai taip galima sėdėti? 2 savaitės gali būti per ilgai.
(0) 2019-09-16 1
Svorio metimas metų pradžioje neretai užvaldo daugelio žmonių mintis. Tačiau, jei buvote užsibrėžę tikslą 2019-aisiais numesti svorio, labai tikėtina, kad iki šiol greičiausiai susidūrėte su nemenkais iššūkiais.
(0) 2019-09-11 17
Reguliari mankšta padeda palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Fizinis aktyvumas ilgina gyvenimą ir gerina jo kokybę. Tačiau iki šiol mokslas mažai tyrinėjo, ar fizinis aktyvumas padeda tuomet, kai žmogus jau serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Todėl dabar Seulo nacionalinio universiteto mokslininkai nusprendė tai išsiaiškinti.
(0) 2019-08-22 9
Kai jaučiatės pavargę, pirmiausia, jums pasiūlo ilgiau pamiegoti. Suprantama, jei jūs per pietus snaudžiate dėl ilgų darbo valandų ar dėl verkiančio vaiko, kuris neleidžia jums pailsėti naktį. Tačiau kai kurie iš mūsų visuomet būna pavargę, net miegodami rekomenduojamas 7 ir daugiau valandų kasdien. Tad kodėl gi taip nutinka?
(1) 2019-08-14 2
Remiantis naujų tyrimų išvadomis, ne visa sėdima veikla lygiavertė, jei ją vertintume pagal širdies būklei keliamą riziką, rašoma medicalnewstoday.com.
(0) 2019-07-04 39
„Gydytojau, nebeturiu jėgų niekam, nuolat pavargęs, nėra energijos“ – frazė, kuri skamba gydytojų kabinetuose vis dažniau. Ir tai yra pagrindinis nusiskundimas, dažnai kitus simptomus iš paciento reikia traukti kaip lydeką iš vandens – lėtai ir atsargiai, bet nuosekliai, nes nutrūks, mat vis grįžtama prie pagrindinio simptomo – nėra jėgų, pavargau.
(0) 2019-06-19 0
Pasaulį kamuoja sėdėjimo epidemija. Vis daugiau žmonių gyvena miestuose, vis daugiau jų didžiąją laiko dalį praleidžia sėdėdami. Sėdėjimas yra siejamas su gausybe sveikatos problemų - viršsvoriu, diabetu ir net vėžiu. Nors egzistuoja ir sulėtintos kraujotakos veiksnys, didžiąją problemos dalį sudaro fizinis neaktyvumas. Gal vertėtų kartais dirbti atsistojus?
(0) 2019-05-22 2
Valgote sveikai, tačiau svoris nemažėja – su tokia problema susiduria daug žmonių. Trukdyti numesti svorio gali daugybė iš pirmo žvilgsnio nesusijusių dalykų, pavyzdžiui, vaistai ar miegas.
(0) 2019-05-01 3
Viso pasaulio gydytojai skambina pavojaus varpais - sėdimas gyvenimo būdas yra XXI amžiaus maras. Ar nepastebėjote, kad mūsų gyvenimo būdas - lyg uždaras ratas? Dauguma mūsų aštuonias valandas praleidžia biure - dirbame sėdimą darbą prie kompiuterio, atsistojame tik kažkur trumpam nueiti, namo grįžtame automobiliu arba viešuoju transportu, kitądien vėl lekiame į darbą.
(0) 2019-04-25 11
Insultas tai netikėta, pavojų gyvybei kelianti sveikatos būklė. Lietuvoje kasmet apie 10 tūkst. žmonių patiria insultą. Higienos instituto duomenimis, 2017 m. Lietuvoje nuo insulto mirė 3267 asmenys ir tai yra 6 pagrindinė mirties priežastis mūsų šalyje.
(0) 2019-03-05 9
Iš pirmo žvilgsnio nepavojingas sėdėjimas mokantis ar dirbant gali pridaryti iš tiesų nemažai žalos. Daugelis net nesusimąsto, kokias pasekmes gali atnešti nuolatinis sėdėjimas ir mažas fizinis aktyvumas. Dėl per ilgo sėdėjimo keliamo pavojaus sveikatai neabejojama, o ką daryti, kad jo išvengtume?
(2) 2018-10-02 4
Mokslininkai, gydytojai, televizijos laidos, straipsniai internete - visi kalba apie tai, kad žmonėms reikia daugiau judėti. Fizinis aktyvumas gerina ir fizinę, ir protinę sveikatą, tačiau nepaisant visų šių priminimų, žmonės juda vis mažiau. Ar gali taip būti, kad natūrali žmogaus būsena yra tingėjimas?
(0) 2018-05-25 6
Biuruose neretai galima išvysti žmones, dirbančius ne sėdint, o stovint prie specialiai tam pritaikytų stalų. Tokiu būdu paprastai siekiama padidinti protinio darbo produktyvumą ir išvengti su sėdimu darbu siejamo neigiamo poveikio sveikatai – nugaros, raumenų skausmų, sulėtėjusios kraujotakos ir kitų problemų.
(1) 2018-04-22 -1
Kasdienis ilgo laiko praleidimas sėdimoje padėtyje naujausiu tyrimu buvo susietas su atminties sutrikimais vidutiniame amžiuje ir senatvėje, rašo livescience.com.

Jūsų požiūris

Aktyvios diskusijos